Petite philosophie du matin

Une exclusivité Nature & Découvertes !

Quel meilleur moment que le matin, alors que la journée est encore une page vierge, pour prendre de bonnes résolutions et décider qu’elle sera – envers et contre tout – réussie ?

Voici 365 pensées pour aider chacun d’entre nous à mener une existence plus sereine et à surmonter les petits tracas du quotidien.

• Une formule simple : quelques minutes par jour pour apprivoiser le stress et trouver la sérénité.
• Conseils, résolutions, exercices pratiques, phrases à méditer…
• Un livre chargé d’énergie positive.

A propos de l’auteure :

Catherine Rambert est journaliste, scénariste et auteure de plusieurs livres de philosophie et de développement personnel. Elle écrit également sur l’univers du journalisme et de la politique.