Une année de prises de conscience

Un rendez-vous quotidien avec soi-même
365 exercices de développement personnel à réaliser

Toute transformation profonde et durable commence toujours par l’expérience d’une prise de conscience.

• Dans ce cahier d’exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle qui vous incite à aller toujours plus loin, en vous-même, pour mieux découvrir vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental.
• Durant 52 semaines, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement, selon différents thèmes inspirants.
• Au rythme de chaque semaine, vous serez surpris de découvrir des aspects inconnus de vous-même afin de vivre ce dont vous avez réellement besoin pour être heureux dans tous les domaines de votre vie !