Vivre longtemps, vivre pleinement
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Vivre longtemps, vivre pleinement, Un produit de la marque Éditions La Plage. Livraison offerte dès 49€ d’achats. Retrait gratuit en magasin sous 1h.
Un guide pratique pour prendre soin de soi au quotidien
Conseils et recettes inspirés des zones bleues pour bien vieillir
Nutrition, hygiène de vie et habitudes pour une longévité active
Conseils et recettes inspirés des zones bleues pour bien vieillir
Nutrition, hygiène de vie et habitudes pour une longévité active
Le guide complet pour adopter un mode de vie durable et bien vieillir en prenant soin de soi.
Contient :
- une partie théorique sur la nutrition durable et revitalisante
- une partie pratique pour prendre des habitudes saines (bonne digestion, hygiène de vie globale, etc.)
- et une partie recettes inspirées des traditions culinaires des zones bleues pour bien vieillir.
Caractéristiques techniques
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Référence10275180
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Date de parution
18/03/2026
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Auteur(s)
Valérie Cupillard & Hélène Lemaire, préface Pr Michel Poulain
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Editeur
La plage
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Nombre de pages
176
-
Code ISBN
9782383385615
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