Morphée Coach Carte de coaching Adopter une mentalité positive au quotidien

Compatible avec Morphée Coach, l’enceinte de coaching personnel
Contient 20 séances à faire chez soi, à son rythme
Un parcours alliant conseils, réflexion et ateliers
Durée d’une séance : de 2 à 5 minutes
Sans ondes ni écran

Découvrez comment « Adopter une mentalité positive au quotidien » avec cette carte de coaching personnel.

Un programme pour voir la vie en rose

• 20 séances pour développer une mentalité positive, renforcer votre optimisme et cultiver un bien-être durable. Ce parcours audio vous aide à voir la vie du bon côté et à entretenir une énergie constructive jour après jour.

L’experte derrière ce coaching

• Psychologue, auteure et coach engagée, Cécile Neuville a écrit 18 livres sur la psychologie positive, le lâcher-prise et l’équilibre de vie. Depuis plus de 15 ans, elle accompagne celles et ceux qui souhaitent transformer leur quotidien avec plus de joie et d’alignement.

Les séances

• Quel est ton focus mental ?
• L’impact de ton vocabulaire sur ta mentalité
• Focus sur tes émotions
• Focus sur les actions qui nourrissent ta positivité
• Focus sur tes relations et leur impact sur ta mentalité positive
• Le petit négatif intérieur vs le petit positif intérieur
• Reconnaissance positive de ton passé
• Pleine conscience dans ton présent
• Visualisation positive de ton futur
• Activer tes ressources internes
• Activer ses ressources externes
• Gérer tes émotions négatives sans perdre ton optimisme
• Développer la résilience
• Transformer les échecs en apprentissages
• Rayonner et influencer son entourage positivement
• Créer un cercle vertueux de positivité
• Mettre en place des rituels quotidiens de positivité
• Rituels hebdomadaires et mensuels pour renforcer ta positivité
• Construire un plan de développement de ta mentalité positive
• Célébrer tes progrès et ajuster ton plan

Compatible avec Coach de Morphée

• Cette carte s’utilise avec Coach, l’enceinte de coaching personnel 100 % déconnectée.
• Conçue pour révéler le meilleur de vous-même, elle propose des séances uniques mêlant conseils théoriques et exercices pratiques, sans écran ni ondes.