Zéro contrainte pour rester jeune

Name: Zéro contrainte pour rester jeune
Brand: Éditions Flammarion
SKU: 126190
Price: 13.67 EUR
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Description
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35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps
Écrit par un médecin généraliste

Le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps. L’objectif n’est évidemment pas de nous promettre la jeunesse éternelle ni de nous faire vivre jusqu’à 150 ans…

Prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur notre durée et notre qualité de vie.
Peu importe le nombre d’années que nous allons vivre, c’est le nombre d’années en bonne santé qu’il nous reste qui compte. La différence est fondamentale.
Il ne faut pas attendre d’être malade pour prendre soin de sa santé et, quel que soit le nombre de bougies sur notre gâteau : il n’y a pas d’âge pour commencer !